牛皮癣怎么恢复

牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，常见于30岁以上的中老年人。它具有难愈、易复发、病程长的特点，给患者带来生理和心理上的痛苦。所以，许多患者想知道如何治疗和预防这种疾病。以下为详细回答：

首先，牛皮癣患者应该保持心情平稳，避免过度紧张和焦虑，因为压力会导致免疫系统的紊乱，从而影响病情的恢复。此外，合理的饮食结构也是很重要的。食物应以清淡为主，忌辛辣刺激性食品和酒精等刺激性物质。还需要多摄入新鲜的蔬菜、水果、鱼、鸡蛋等蛋白质含量高、营养丰富的食物，以增强机体免疫力。

其次，在药物治疗方面，医生会根据患者不同的症状和病情，选用局部治疗、光疗和口服药物等不同的方法。局部治疗包括激素类药膏、维生素D3类药膏、角质溶解剂、免疫抑制剂等，可以有效缓解患者的症状。光疗是利用特殊波长的紫外线对皮肤进行治疗，会促进经受损的皮肤再生和免疫系统的调节。口服药物包括甲基泼尼松龙、环孢素、维生素A类药物等，一般用于中、重度患者。

最后，牛皮癣患者还需要注意日常生活中的一些细节问题，如保持适度运动，避免过度劳累和过度滑磨皮肤。不要随意使用强酸、碱性清洁剂、不良化妆品等，以防刺激皮肤导致病情加重。在选择穿着衣服上，应该选择柔软、透气、松弛的纯棉质地的衣服，减少摩擦或压迫，避免皮肤受到刺激。必要时，可以配合中医药理疗、生物制剂等综合治疗措施，提高治疗效果。